Фототерапия

Фототерапия – новое направление в психотерапии, вобравшее в себя элементы арттерапии, телесной терапии, психодрамы и других смежных методов. Конкретные способы применения этого метода включают в себя творческое фотографирование, групповую и индивидуальную работу над фотоколлажами, придумывание историй по фотографиям. Как и арт-терапия в целом, фототерапия позволяет человеку лучше осознать свои глубинные чувства и переживания, справиться с тревогой и депрессией.

Вообще, термин имеет два значения:

1. Светолечение, светотерапия. Давно замечено, что солнечный, или даже искусственный свет может положительно воздействовать на здоровье и психическое состояние человека. В психиатрической и психотерапевтической практике воздействием света лечат сезонные аффективные расстройства, нарушения сна, несезонные депрессии.
2. Один из методов арт-терапии, использующий фотографии с целью психокоррекции. Психолог в данном случае может применять готовые фотографии, автопортреты, семейные фото или вовлекать клиента в создание собственных фото-произведений, коллажей с целью изучения внутреннего мира и коррекции тревожащих состояний.