Присоединяйтесь к нам

  • Информация о новых тренингах и мастер классах
  • Информация о новых программах
  • Информация об акциях и скидках
Социальная программа

Наши партнеры

Студия Хороший
ФЭН-ШУЙ fengshuistudio.ru

Confidence
Агентство по подбору домашнего персонала domstaff.com

Релаксация

Физическое расслабление и снятие психоэмоционального напряжения. Первыми возникли техники мышечной релаксации, для снятия спазмов мыщц у спортсменов и при различных травмах и заболеваниях. Однако, с развитием психосоматики, науки о взаимосвязи разума и тела, в психологической практике стали появляться техники релаксации эмоциональной. Основная идея психологов состоит в том, что расслабление мышц и снятие зажимов в теле – это хороший способ расслабиться ментально, выпустить наружу накопленные эмоции, справиться со стрессом, переработать накопленные впечатления. На сегодняшний день существует множество техник релаксации – от дыхательных упражнений и массажа, до медитативных психофизиологических техник, позволяющих настроив ум на определенную волну достичь и физического расслабления.

Версия для печати


Все слова на букву Р

Наши партнеры

Студия Хороший
ФЭН-ШУЙ fengshuistudio.ru

Confidence
Агентство по подбору домашнего персонала domstaff.com