Присоединяйтесь к нам
- Информация о новых тренингах и мастер классах
- Информация о новых программах
- Информация об акциях и скидках
Утомление
Состояние сниженной работоспособности, которое возникает из-за длительных черезмерных нагрузок. Проявляется как внешне – ухудшается координация, цвет кожи, нарушается ритм дыхания, усиливается потоотделение; так и внутренне - человек испытывает мышечную слабость и боль, головокружение. Длительное утомление может перерасти в синдром хронической усталости, состояние, при котором снижается иммунитет и уже заметно страдает физическое и психическое здоровье человека.