Шанова Маргарита Викторовна

Психолог, клинический психолог.

Специализация:

• нарушения пищевого поведения: булимия;
• переедание;
• желание снизить вес;
• непринятие собственно тела;
• низкая телесная самооценка;
• неуверенность в себе в связи с внешним видом;
• личностные расстройства;
• депрессия;
• отношения в паре;
• поиск партнёра;
• повторяющиеся сценарии отношений;
• тревога;
• низкая самооценка;

Образование:

• Московский Государственный Университет имени Ломоносова, кафедра клинической психологии. Диплом с отличием.

Дополнительное образование:

• Институт интегративной семейной терапии «Программа семейной супружеской психотерапии»;
• Институт дополнительного образования работников социальной сферы «Арт терапия. Основные техники. Работа с различными расстройствами»;

Принципы работы.

Замечали ли вы у себя противоречивые стремления? Они видны в диалогах, которые мы ведём сами с собой. Хочу быть с этим мужчиной, но одновременно хочу расстаться, ведь он не подходит для брака и мы постоянно ссоримся! Хочу до дрожи съесть эти вкусные пирожные, но ещё сильнее хочу похудеть. Хочу быть сильной и уверенной, но до безумия боюсь опозориться. Хочу любить и принимать себя, но почему-то замечаю любые недостатки и постоянно себя критикую...

Внутри каждого из нас живёт множество голосов. Гармония приходит тогда, когда мы «в ладу сами с собой». Тогда мы можем действовать уверенно, чётко понимая, что и зачем нам надо. Когда есть ясность, появляется возможность управлять своей жизнью.

Я могу помочь вам лучше понимать, что происходит внутри и как найти верный курс.

Помогу научиться управлять своими эмоциями. Вместо импульсивных поступков: криков, переедания, ссор — оставаться спокойной.

Мы сможем понять, когда и почему из жизни ушло удовольствие, а из отношений с мужчинами — радость и уверенность.

В работе большое место занимает разговор, но часто на сессиях я даю упражнения. Они позволяют почувствовать корень проблем. Один из важных элементов в работе — домашние задания, которые вы делаете между сессиями. Также мы будем регулярно обсуждать, есть ли эффект от консультаций и как сделать, чтобы они были именно тем, что вам нужно.

Стоимость консультации Маргариты Викторовны составляет 4000 рублей.

Видео с участием специалиста: