Индивидуальная консультация психолога

В чём смысл психологической помощи?

В течение жизни нередко появляются вопросы, на которые мы не можем найти ответы или сталкиваемся с проблемами, которые не можем самостоятельно решить. В таких случаях, очень здорово нам помогает наш собственный анализ проблемы или совет человека, чьё мнение для нас авторитетно – например, друга. Но, бывают моменты, когда мы не можем озвучить нашу проблему близкому человеку и даже иногда сами себе не признаёмся в своих сомнениях. В итоге – проблема есть, а решить самостоятельно мы её не можем…

В таких случаях, очень важно найти специалиста, который может помочь найти ответы на сложные вопросы, помочь понять, чего мы на самом деле хотим, выяснить причины внутреннего конфликта и найти его пути решения. Разница между специалистом и другом, в том, что специалист имеет в своём арсенале огромное количество «инструментов помощи» – это всевозможные техники, психотерапевтические упражнения и профессиональные советы, которые основываются на его психологическом образовании и опыте. Это как раз тот случай, когда с помощью психолога можно решить практически любую проблему, которая до встречи с ним казалась не решаемой.

Можно сказать, что любая ситуация, которая заставляет человека искать психологической помощи, является кризисной. Китайский иероглиф слова «кризис» состоит из двух: один из них означает «опасность», а другой «возможность сделать что-либо». Так и у нас всегда есть выбор: или мы остаёмся с нашим кризисом наедине или всё-таки с помощью специалиста проходим сквозь него и развиваемся дальше, ставим для себя новые цели и достигаем их.

Цели психологической помощи:

1. Определение сути кризисной ситуации

Очень часто мы не понимаем причину нашего внутреннего конфликта или бывает, нам кажется, что причина в ком-то или в чём-то. Получается, что мы преследуем вторичную выгоду, а сами мы этого не осознаём. Во всех этих хитросплетениях обязательно нужно разобраться, нужно выяснить истинную причину внутреннего конфликта или проблемы. Как раз этим и занимается психолог, который со стороны может вам подсказать или направить ваши мысли в нужное русло. Для того, чтобы вы осознали свою истинную проблему, поняли вашу роль и роль в вашей жизни близких вам людей. Ведь решение проблемы – это, прежде всего, её осознание.

2. Обеспечение клиента в возможности действовать

Для врача очень важно поставить точный диагноз больному для того, чтобы назначить качественное лечение. Так и здесь, выявив истинную причину вашего внутреннего конфликта, психолог может оказать вам качественную помочь в решении вашей проблемы. Для этого он будет использовать свои профессиональные знания, и помогать вам в ваших действиях, направленных на решение ваших жизненных вопросов. Со временем, окажется, что проблема не такая уж и сложная, просто нужно было мнение со стороны специалиста-психолога, то есть психологическая помощь. 

Психотерапевтический эффект для клиента

В ходе совместной психотерапевтической практики Клиент решает не только свои личностные вопросы, но и без применения медикаментов избавляется от таких психосоматических заболеваний, как:

• депрессия;
• невроз или вегето-сосудистая дистония;
• панические атаки;
• гипервентиляционный синдром;
• бессонница и прочие.